Com a obra da Br 210 um novo hábito vem tomando conta da população da Zona Norte, que tinha que se deslocar até o lugar Bonito ou Orla do Santa Inês para caminhar, está fazendo isso no espaço central da Rodovia. É ,muito legal ver a galera se exercitando, pessoas de todas as idades e com isso demonstrando preocupação com a saúde. Mas me pergunto: será que todos fizeram uma avaliação médica antes de sair caminhando? Caminhar é um ótimo exercício cárdio-vascular, é uma atividade aeróbica que auxilia no emagrecimento mas que precisa ter cautela na sua prática. Mas a caminhada que falo é aquela ritimada não as que vejo às vezes onde parece passeio de shoping, essa não faz efeito. E observo também aquela corridinha mixuruca, picadinha, que mais prejudica do que ajuda, pois causa muito impacto nas articulações, então melhor uma caminhada bem feita. Então antes de meter aquela malha da moda e um tênis qualquer, outro detalhe, o tênis é importantíssimo, é bom comprar um apropriado para a atividade que você vai fazer, pode-se escolher tênis bons no site da net shoes (www.netshoes.com.br ), preços bons, tênis originais e entrega garantida em três dias, procure um bom profissional e faça sua avaliação médica antes de sair caminhando por aí! Fica a dica. E como dizia o Seu Paulo Cintura: " Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!".
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